el mejor desayuno del mundo

Vamos a hablar hoy del mejor desayuno del mundo, de hecho creo que debería ser embajadora del buen desayunar. Cada mañana me levanto y bebo un baso de agua según me despierto, porque durante la noche el cuerpo pierde mucho agua y hay que recuperarlo rápido para empezar el día.

Después de la ducha me hago un zumo de naranja natural con medio limón, mucha vitamina C para prevenir enfermedades. Esto no me lleva más de 5 minutos y mientras pongo las tostadas en el tostador. A veces, cuando tengo un poquito más de tiempo me hago un smoothie de frutas, de las que tenga a mano. Lo mismo mezclo manzana con plátano y fresas que naranjas plátano y peras. Pensad que cuantas más frutas más saciadas y más tiempo pasará hasta que aparezca el hambre.

En las tostadas siempre pongo tomate y aceite de oliva virgen extra. Un poquito de pavo o jamón, voy variando para que no sea siempre lo mismo.

Entre semana no tomo café en casa, espero a llegar a la oficina para prepararlo allí y tomarlo tranquilamente mientras veo los primeros mails de la mañana. Pero el fin de semana me gusta tomármelo con más calma, hago café e incluyo algo dulce para el final. Es mi recompensa de la semana. Mi premio. En las fotos aparecen cookies que hice con un preparado de Hema. ¿Conocéis ésta tienda? Tienen cosas geniales. Solo tardé 30 minutos en preparar estas deliciosas galletitas. ¿No os parece una idea maravillosa para hacer con amigos y familia en Navidad?

El desayuno es la comida más importante del día, levantaos solo 10 minutos antes para disfrutar de este placer, solos o en compañía. El resultado merecerá la pena, os lo aseguro.

Seguro que muchos de vosotros habéis vuelto estos días a casa, compartid el desayuno en familia, preparad tortitas o magdalenas, jugad a probar diferentes zumos. Es un inicio maravillosa y una idea estupenda para compartir en familia.

¿Quién se apunta?

el desayuno perfecto

tostadora Rusell Hobbs

receta de cookiesTostadora de Russell Hobbs; Vajilla y preparado para galletas Hema

Besitos

Erika

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