Vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina

 

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Reconozco que la vuelta al cole me ha pillado desprevenida y que hasta que el sol no se ha escondido impidiéndome definitivamente ir a la playa cada vez que tengo un rato libre, no he sido consciente de que tenía cosas que hacer.  ¿Qué cosas? La primera volver a la vida deportiva.

Durante el verano no he hecho mucho más que pilates o yoga en mi salón y esto, siendo sinceros, me ha hecho perder bastante la forma física. Mi cuerpo me pide tonificación urgente. Por eso he decidido que el pasado fin de semana era el momento de volver a la rutina. Dentro de nada vuelvo al gimnasio, que yo por mi parte me descontrolo bastante, pero por ahora saliendo a correr un par de tarde voy cogiendo fondo.

Y tan nuevo va a ser mi cuerpo dentro de un mes (¡prometido!) , como nueva es la colección de deporte de gisela que os enseño hoy. Conozco la marca desde siempre,ligada a la ropa interior, y ahora nos sorprende con su linea para hacer ejercicio y os diré que me encanta. Una de las cosas que siempre destaco cuando se trata de ropa de deporte es que se quede quieta en su sitio, es decir, que me mueva yo, pero que no tenga que pasarme el rato bajándome las mayas porque se van moviendo conmigo. Y esto gisela lo ha conseguido.

Empiezo de nuevo con la rutina, con comer bien casi siempre, con sustituir alguno de mis desayuno por Smoothies (¡de esto tengo que hablaros también!) y sobre todo con intentar recuperar mis casi perdidas 7 horas de sueño. Ocho me parece un exceso, siete mi objetivo. Prometo hablaros de algunos de mis nuevos objetivos y, por supuesto, de su pronta consecución.

Espero que vuestra vuelta al cole haya sido mejor que la mía, y si aún no os habéis animado, nunca es tarde, fijad objetivos medibles y alcanzables y ¡a por ello!

(Si os ha gustado la colección MOVE os dejo un 15% de descuento para comprar on-line con el código MOVE15BL)

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Chica Pelo Pantene 2016

Chica Pelo Pantene 2016

chica pelo pantene

Si tienes un pelo sano, fuerte y brillante y además estás leyendo esto estás de suerte, porque Pantene acaba de poner en marcha su camapaña Chica Pelo Pantene 2016. ¿Y esto en qué consiste? Solo tienes que sacarte tu mejor foto, esa donde sea vea que tu pelo está perfecto y entrar en la web de Pantene porque puedes ser la ganadora mundial. Y atención al premio:

  • Serás la imagen de la marca durante un año.
  • Sersá la protagonista de un reportaje en un medio de comunicación de moda de gran audiencia.
  • Te incorporarás al Pelo Pantene Crew 2017.
  • Recibirás productos Pantene durante un año.
  • Te dedicaran un artículo en el Blog Pelo Pantene.

Lo mejor de este concurso es que buscaN a chicas reales, no tienen que ser instagramers, ni bloggeras, ni haber posado nunca para un fotógrafo. Son chicas como tú que estás leyendo este artículo, que sabes que tienes un pelo precioso porque te lo dicen tus amigas cada mañana. Que te cuidas esa larga melena (o no tan larga) cada día y tu peluquero te felicita porque siempre está brillante. Y porque que te imaginas siendo protagonista de un anuncio como Paula Echevarría porque lees su blog a diario y te encanta encontrártela en las revistas como imagen de Pantene.

La chica Pelo Pantene puedes se tu, hazte tu mejor foto, pon mucha atención a la luz, que sea natural y al escenario donde te la hagas, lo más neutro posible para que tu pelo no pierda protagonismo. Yo ya he participado, seguro que tu también te animas a hacerlo. No tienes nada que perder y mucho que ganar.

 

Besitos

Erika

Solán de Cabras y Ecoalf

Solán de Cabras y Ecoalf

solan 16

Ya os he hablado varias veces de como Solán de Cabras apoya la cultura y la moda y, como no, una vez más, vuelve a sorprenderno. En la última edición de Mercedes Benz Fashion Week presentaron su última colaboración con la marca Ecoalf, firma española de moda sostenible. Juntos han creado un chaleco del característico color de Solán, ese azul que tanto nos gusta.

La imagen de esta novedosa campaña será Aitor Ocio, uno de los guapos guapísimos de nuestro país y la presentación en sociedad se hizo el pasado 19 de septiembre, aunque no será la única porque la semana que viene hay un fiestón que por desgracia me pierdo. ¡Cosas de vivir en Barcelona Erika! (me hablo a mi misma para autoconvencerme)

Estoy segura de que esta colaboración os ha soeprendido tanto a vosotros como a mi.

¿Qué os parece?

solan 15

 

Consigue Seguidores en Instagram

Consigue Seguidores en Instagram

CamisaTShirt: Venca; Falda/Skirt: Pull&Bear; Reloj/Watch: Daniel Wellington

Bajo el título la Revolución de Instagram el jueves pasado estuve en la inauguración de la Nueva Tienda de Orange en Paseo de Gracia en unas conferencias sobre Instagram para enseñarnos a tener fotos más bonitas y, por supuesto, a conseguir seguidores. Porque al final lo que nos gusta de compartir es gustar, y cuantos más likes, mas ha gustado. Parece sencillo, no?
Pues sí, la teoría es sencilla, pero la práctica es un poco más compleja y es que si queremos ganar seguidores en Instagram tenemos que currárnoslo un poco. Ya no vale con subir la foto directamente a Instagram, poner un par de filtros y lanzar. No, ahora el usuario es mucho más exigente y quiere calidad y sobre todo belleza. Nos gustan las cosas bonitas, y cuanto más bonitas más gente querrá saber de nosotros y likear nuestras fotos.
Y esto cómo se hace? Los expertos nos explicaron cómo.
Empezamos utilizando Snapseed y jugamos con la primera gama de filtros, por ejemplo introducir primero HDR en su opción Naturaleza y después el filtro Drama para darle dramatismo a la imagen (tiene sentido, no?). El objetivo principal es centrar el foco donde nos interesa que vayan las miradas de nuestro público, para eso Center Focus es perfecto porque añade un filtro de imagen en el medio de la foto (o en la zona que queramos destacar). Me gusta especialmente este programa porque está disponible tanto para tablet como para teléfono.

En segundo lugar nos recomendaron utilizar Photoshop versión móvilpara trabajar con capas e introducir capas nuevas en nuestra foto para cambiar el nivel de opacidad de cada una de ellas y conseguir un resultado único. Yo personalmente no soy muy fan de esta opción, me parece que mezclar varias imágenes rompe con la esencia de Instagram. Pero para gustos, los programas.

El último progarma que nos recomendaron es Filterstorm y este sí es que otro nivel. Sabes cuando de repente te das cuenta de que en esa foto aparentemente perfecta hay una bolsa de basura pululando a tu alrededor? Pues Filterstorm te permite Clonar el suelo que está limpio y eliminar así los residuos de la foto. También trabaja con capas, y a mi me parece mucho más sencillo que Photoshop, la verdad. Aquí puedes elegir qué partes de la foto quieres iuminar, cambiar de color, etc. Los resultados son alucinantes y eso que yo solo estoy aprendiendo a usarlo.
Me encantó la experiencia, gracias a los chicos de Orange por invitarme a participar y sobre todo a conocer su nuevo espacio. Si tú también quieres ganar seguidores en Instagram ponte las pilas que es un buen reto.
Besitos
Erika 
 
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Una boda en la playa

Una boda en la playa

Buenos días! Este jueves amanece de blanco y es que me he encontrado con esta preciosa Boda en la Playa y me apetecía compartirla von vosotros. Una bonita novia romántica, un verano en el mediterrano y todo lo demás ya es muy sencillo. Bueno, y amor claro, eso no puede faltar. Mis amigos de Lísola Fotografía hiceron este reportaje el verano pasado y aprovechando que este fin de semana estáran en la Feria 1001 bodas y que seguro que muchas etaréis dando una vuelta por allí, os recomiendo que paséis a saludarles, porque sus fotos son absoluta ternura. 
Disfrutad de este jueves blanco
Besitos
Erika 
 
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Fiesta en la Piscina

Fiesta en la Piscina

Este bañador con Peplum me ha robado el corazón, creo que ir así a la playa tiene que ser muy divertido, desde luego no pasas desapercibida. 
Bueno, yo sigo metida en casa, pero mis ansias consumistas no se frenan, asi que esta mañan estaba yo haciendo una búsqueda on-line de bikinis en la red cuando me he encontrado con esta preciosidad. Aún tengo dudas, no se si es o no demasiado, me daré el día para pensar en ello. Pero mientras os dejo una pequeña selección de los bikinis que más me han gustado:

Aunque creo que este bañador de lunares es mi absoluto preferido, me rendiré finalmente a los encanto del pieza única? Creo que esta opción realmente lo merece.

Besitos
Erika 
 
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