Lentes Intraoculares de ICL

Lentes Intraoculares de ICL

icl

El jueves pasado estuve en una charla conociendo las lentes intraoculares de ICL. Reconozco que nunca había oído hablar de este sistema y me parece realmente interesante compartir con vosotros lo que he aprendido.

La verdad es que yo hasta ahora no me he planteado operarme la vista, tengo poca graduación y sobre todo utilizo las gafas para trabajar y leer. Pero se que en algún momento, en el futuro, querré hacerlo, sobre todo por comodidad. Por eso me encantó que me invitaran a esta sesión.

Para quien, como yo, nunca haya oído hablar de este tipo de cirujía ocular, pero si de la cirujía laser (que es la más común) prefiero contaros de este tratamiento y las diferencias con el conocido laser, porque a mi es lo que más me llamó la atención.

Esta pequeña operación consiste en introducir una lente dentro de tu ojo, con tu graduación, claro. Para ello, se hace una microincisión para colocarla en el espacio entre el iris y el cristalino. La incisión es muy pequeña, solo en un lateral. A diferencia del laser, donde prácticamente te abren el ojo entero.

ventajas ICL

Las lentes son reversibles, es decir, que si la graduación te subiera o no estás contento con el resultado, te la quitan sin más. Además, respetan el tejido natural del ojo, porque no modifican la córnea, ni la tocan. El laser, por el contrario, modifica la forma de la cornea para corregir las diotrías.

En la sesión además de un doctor y expertos de ICL, una paciente que se había operado cuatro años atrás y que nos contó su experiencia. Fue muy especial ver como se emocionaba al contarnos las limitaciones que tenía antes de la operación, de la dependencia, de un pequeño accidente que tuvo buceando cuando, de repente, perdió una de sus lentillas. Y de como ahora tenía libertad por primera vez en su vida adulta.

Otro de los puntos positivos de las lentes ICL es que no causan el síndrome del ojo seco, que es uno de los problemas que suelen tener quiénes se operan con láser. Tampoco produce problemas con la visión nocturna. Una de las asistentes también se había sometida a operación con láser años atrás y nos contó que no podía vivir sin las lágrimas artificiales tras la operación.

operacion lentes ICL

La verdad es que fue una sesión llena de sorpresas y emociones, tanto por la experiencia en primera persona de la paciente, como de los vídeos de las experiencias de otros que también nos enseñaron.

Repito, yo en este momento no estoy pensando en este tipo de crujía, pero estoy segura de que muchos que estáis ahora mismo leyendo lo tenéis en mente y espero que mi experiencia os haya resultado útil.

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Vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina

 

blogger deporte barcelona

Reconozco que la vuelta al cole me ha pillado desprevenida y que hasta que el sol no se ha escondido impidiéndome definitivamente ir a la playa cada vez que tengo un rato libre, no he sido consciente de que tenía cosas que hacer.  ¿Qué cosas? La primera volver a la vida deportiva.

Durante el verano no he hecho mucho más que pilates o yoga en mi salón y esto, siendo sinceros, me ha hecho perder bastante la forma física. Mi cuerpo me pide tonificación urgente. Por eso he decidido que el pasado fin de semana era el momento de volver a la rutina. Dentro de nada vuelvo al gimnasio, que yo por mi parte me descontrolo bastante, pero por ahora saliendo a correr un par de tarde voy cogiendo fondo.

Y tan nuevo va a ser mi cuerpo dentro de un mes (¡prometido!) , como nueva es la colección de deporte de gisela que os enseño hoy. Conozco la marca desde siempre,ligada a la ropa interior, y ahora nos sorprende con su linea para hacer ejercicio y os diré que me encanta. Una de las cosas que siempre destaco cuando se trata de ropa de deporte es que se quede quieta en su sitio, es decir, que me mueva yo, pero que no tenga que pasarme el rato bajándome las mayas porque se van moviendo conmigo. Y esto gisela lo ha conseguido.

Empiezo de nuevo con la rutina, con comer bien casi siempre, con sustituir alguno de mis desayuno por Smoothies (¡de esto tengo que hablaros también!) y sobre todo con intentar recuperar mis casi perdidas 7 horas de sueño. Ocho me parece un exceso, siete mi objetivo. Prometo hablaros de algunos de mis nuevos objetivos y, por supuesto, de su pronta consecución.

Espero que vuestra vuelta al cole haya sido mejor que la mía, y si aún no os habéis animado, nunca es tarde, fijad objetivos medibles y alcanzables y ¡a por ello!

(Si os ha gustado la colección MOVE os dejo un 15% de descuento para comprar on-line con el código MOVE15BL)

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Me encantan los domingos

Me encantan los domingos

 

bloggera barcelona

Reconozco que me encantan los domingos, ¿y a quien no diréis?Pues podría enumeraros una larga lista de solteras para las que los domingos son una pesadilla. Cualquier mujer (u hombre) sin novio sabrá perfectamente de qué estoy hablando. Yo vivo sola en Barcelona y eso significa que no tengo comidas familiares el último día de la semana, para lo bueno y para lo malo, pero yo saco la parte positiva y es que tengo todo el día para hacer lo que más me gusta., todo eso que no puedo hacer entre semana. Despertarme tarde,o pronto, pero con calma. Tomar el desayuno en la cama leyendo mi revista favorita o el libro del momento y escuchar mi lista de reproducción preferida de Spotify. Altavoz inalámbrico SC-RB5

La música, no se qué sería de mi vida sin ella, siempre llevo los cascos puestos, pero es verdad que me faltaba algo, porque cuando estoy en casa o en los hoteles, acabo escuchándola directamente desde el altavoz del ordenador y, reconozcámoslo, la calidad no es la mejor. Hace poco mi hice con este pequeño altavoz de Panasonic y mi vida cambió. No ocupa nada y me ofrece la calidad musical que necesito tanto en casa, como cuando estoy de viaje.

#unpluggedmoments

Otra de las cosas a las que dedico el domingo es a hacer el blog. Editar fotos y escribir se llevan mucho más tiempo del que nadie imagina. Hace poco recibí este pack de Coca Cola con el título #unpluggedmoments para disfrutar de los momentos de desconexión, sola o con amigos. Y la verdad es que a mi escribir me relaja mucho, desconecto y conecto al mismo tiempo con mi yo interior. Y hacerlo acompañado de una Coca Cola fresquita con un poquito de bitter lo hace mucho más placentero.

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Y, por supuesto, ir a la playa, porque el mar tiene una locura que se ha apoderado de mi y que es más fuerte a medida que pasa el tiempo. Porque ahora ya no me imagino una vida en la que no vea el mar cada mañana, y aunque sea desde la ventanilla del coche c ya me compensa. Por eso el fin de semana aprovecho cualquier rayito de sol para poner mi pareo cerca de la orilla, sola o con amigas, con mi libro o escuchando música (si estoy en una playa con poca gente pongo mi altavoz nuevo, claro). Y simplemente, agradecer a esta ciudad loca el regalo que me ha hecho.

Besitos

Erika

Descuentos en viajes

Descuentos en viajes

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Tengo amigos para los que preparar un viaje frente al ordenador supone mas una pesadilla que un placer: por dónde empezar, qué webs son mejores, será o no fiable…pues hoy vengo con soluciones para vosotros, dónde comprar tu viaje más barato y despreocuparte para solo disfrutar.

Primero es decidir el destino, que parece muy fácil, pero alguno enloquecen solo en esta primera parte. Los blogs de viaje son una fuente de inspiración fantástica, Instagram es practicamente infinito. Dedicadle unas horas y una vez decidido vamos a la parte importante: los descuentos de Internet. Y hoy voy a hablaros de los de Retailmenot.

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Me sorprendo cuando hablo de descuento a amigos y me miran con cara de poker, ¿pero esto no son tontogos? ¡Pues claro que no! Y se pueden conseguir muy buenos descuentos en vuelos, reservas de hoteles o alquiler de coches. Echad un vistazo a Expedia por ejemplo, con descuentos de hasta el 60% en vuelos, hoteles, reservas de coches o packs vacacionales.También está Hoteles.com donde he estado reservando hoteles para mis próximas vacaciones con una diferencia de precio fantástica gracias a los cupones descuento (me voy el sábado!!). Os aseguro que merece la pena.

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Este Paraíso llamado Cadaqués

Este Paraíso llamado Cadaqués

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Tres años viviendo en Barcelona y por fin consigo conocer Cadaqués. No es culpa de nadie, mía y solo mía. Que una mes por otro y un verano por el siguiente aún no había podido conocer este Paraíso llamado Cadaqués. Y he vuelto enamorada.

Parece que en este pequeño pueblo de la Costa Brava se hubiera parado el tiempo. Como si una bruja hubiera echado un hechizo de esos de los cuentos en las que el príncipe tiene que besar a la princesa para volver a encender el reloj. Aquí cada calle tiene un encanto especial, cada casa está decorada con cariño y en las tiendas se cuida hasta el más mínimo detalle. Es el pueblo perfecto para hacer miles de fotos, para comprar y hablar con los dueños de los establecimientos, donde disfrutar del olor de los bares. El vino, el marisco y los dulces, parece que ahí todo sabe diferente.

Reconozco que con las tiendas me volví loca, compré pareos de algodón para laplaya, cestos para decorar mi casa, velas con aromas inusuales que ahora inundan con su aroma mi casa, un sombrero que es mi nuevo favorito. Todo local, artesano, precioso y auténtico.

No me importó nada que este día estuviera nublado porque así mis ansias de playa estaban calmadas y pude disfrutar de recorrer el pueblo con cariño, de no tener prisa a la hora de comer y saborear de un arroz increible en una pequeña terraza. Me encantó ver los pequeños barcos zarpar y desear algún día (cercano) volver para irme con ellos. La casa de Dalí, las pequeñas calitas que rodean el pueblo, las flores, el ambiente, y su gente. Es es Cadaqués.

Besitos

Erika

Una gincana por las calles de Barcelona

Una gincana por las calles de Barcelona

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La semana pasada participé en un evento muy especial, una gincana por las calles de Barcelona con un objetivo muy marcado:encontrar algunos de los edificios modernistas más característicos de la ciudad condal.

Desde Marriott se encargaron de la convocatoria y nos citaron en Cotton House para que cogiéramos fuerzas para la ruta que nos esperaba: zapatos cómodos y muchas ganas de pasarlo bien. Poco más sabíamos de lo que iba a pasar.

Nos dividimos en dos grupos y solo con una pequeña pista teníamos que llegar a los edificios que se habían marcado en la ruta. Con preguntas cómo: qué tipo de dulce puedes probar gratis en la Pedrera o qué famoso escritor pasó mucho tiempo en este hotel (refiriéndose a Casa Fuster) mis compañeras de viaje y yo corrimos Paseo de Gracia Arriba, Diagonal abajo hasta conseguir encontrar los diez edificio de la ruta. Y os aseguro que no siempre fue fácil!

Para mi fue genial porque, la verdad, había pasado por delante de muchos de los emplazamientos, pero no me había parado a pensar (o a fijarme) qué había dentro o cómo se llamaban. Me gustó especialmente el Palau Macaya, no solo porque es precioso por dentro, sino también porque se organizan actividades culturales muy interesantes.

El día terminó en Casa Batlló disfrutando de las Noches Mágicas en las que, disfrutando del precioso atardecer de Barcelona, escuchas música de guitarra y flamenco. Sin duda un cierre perfecto y absolutamente recomendable.

Aquí podéis ver las fotos de todos mis compañeros de ruta.

Besitos

Erika

Fuente: Ruta de Gaudí by Marriott Barcelona

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